Väsyttääkö? Turvottaako? Haluton olo? …… Detoxin l. Puhdistuksen merkitys mahdollisena sairauksia ehkäisevänä terveydenhoito menetelmänä on ymmärretty yhä paremmin viime vuosina, vaikka sillä onkin pitkä historia eri kansojen terveysopeissa.
Homeopatiakeskus Arnica:n kehittämä DETOX -puhdistuskuuri perustuu vuosikymmenien kokemukseen homeopatiasta ja sitä tukevista fytoterapeuttisista aineista.
Arnica:n Detox -tukiohjelmaa tuetaan ruoka-aineilla, jotka edistävät elimistön kuona-aineiden poistumista ja kehon hyvinvointia. Vaikka tukiohjelman varsinainen tavoite ei ole laihtuminen, on lopputuloksena keskimäärin 3-4 kg:n painonpudotus ensimmäisen 4 viikon aikana. Kuuri kestää 1 – 6 kk.
MAKSAN HYVINVOINTI TÄRKEÄÄ
On ensisijaisen tärkeää suunnata huomio maksan hyvinvointiin ja sen kautta koko kehon puhdistamiseen. Maksan puhdistukseen ei yleensä pelkästään riitä sopivien ruokien ja juomien valitseminen – tai alkoholin, tupakan ja kofeiinin välttäminen. Siksi maksan hyvinvointia ja aineenvaihduntaa edistävät homeopaattiset lääkevalmisteet sekä yrtit ovat tärkeänä apuna.
Monet puhuvat nykyään suolistosta, maksan jäädessä usein vähälle huomiolle. Maksa on kuitenkin ihon jälkeen ihmiskehon suurin elin, jonka pääasiallinen tehtävä on neutralisoida tai puhdistaa haitalliset aineet, joita kehoomme siirtyy mm.
ruoan
ihonhoitotuotteissa olevien kemikaalien
tupakan
alkoholin
kofeiinin
lääkkeiden, sekä
hengitysilman ja normaalien elimistön prosessien kautta
Maksa osallistuu myös ruoansulatuksen, aineenvaihdunnan ja hormonitasapainon säätelyyn, ja se toimii A-, D-, K- ja B12-vitamiinien varastona. Maksan puhdistautumiskyky vaihtelee yksilöittäin, mutta yleisesti ottaen se on naisilla miehiä huonompi. Naisen maksa on esimerkiksi herkempi alkoholin haittavaikutuksille kuin miehen. Maksan toimintakyvyn heikkeneminen vaikuttaa:
Radikaaleja, lyhyitä mehu- ja vesipaastoja suositellaan enää harvoin. Vesi ja nesteet vapauttavat kyllä suuren määrän haitta-aineita ja myrkkyjä kehon varastoista, mutta eivät tarjoa elimistölle vierasaineiden poistamiseen tarvittavia ravintoaineita ja antioksidantteja. Lisäksi mehupaastojen riittämättömän energiamäärän vuoksi elimistö saattaa siirtyä säästöliekille, jolloin vireystaso laskea ja olo tuntuu uupuneelta.
Näitä ei tapahdu Arnica:n Detox Puhdistuskuurissa. Homeopaattiset valmisteet vaikuttavat Standardisoidun Farmacopean HAB:n (Homeopatiche Arzeneimittel Buch) mukaan hellävaraisesti koko elimistön aineenvaihduntaan – tehostaen erityisesti maksan ja munuaisen toimintaa.
DETOX JA RUOKAVALIO
Talviajan ruokavaliossa suositaan usein energiapitoisia ruokia, joita tarvitaan kylmien kuukausien yli selviämiseen, kun taas keväällä elimistö kaipaa enemmän puhdistavaa ja virkistävää ravintoa. Suosi siis kauden kasviksia ja hedelmiä. Suosi luomua, mikäli budjettisi antaa periksi. Muista myös lähiruoka ja laadukas maitohappobakteeri.
SUOSI DETOXIN AIKANA:
täysjyväriisiä, kvinoaa, ruista ja amaranttia
gluteenittomia ja vehnättömiä viljatuotteita sekä kaura- ja riisipuuroa
tummanvihreitä vihanneksia, ristikukkaisia vihanneksia (kukka-, parsa- ja ruusukaalit)
retiisejä, endiivejä ja karvaan makuisia salaatteja, kuten rucolaa
porkkanaa ja punajuurta
greippiä, limettiä ja sitruunaa kohtuullisesti käytettynä
helposti sulavaa proteiinia, kuten kanaa, kalkkunaa ja kalaa, erityisesti rasvaisia kaloja, esimerkiksi lohta, sardiineja ja makrillia.
linssejä, papuja ja kikherneitä
Aloe Vera- ja vehnänorasmehua
maustamatonta luonnonjogurttia, jossa on luonnollisessa muodossa hyviä maitohappobakteereita
vuohenmaitojuustoa ja vuohenmaitoa, joissa on runsaasti kivennäisaineita ja vitamiineja (A, B6 ja niasiini)
vettä n. 2 litraa / vrk
VÄLTÄ DETOXIN AIKANA:
alkoholia ensimmäiset 14 vrk, jonka jälkeen kohtuudella
ketsuppia ja valmiita kastikkeita
sokeria, hunajaa, sianlihaa
keinotekoisia makeutusaineita, lisäaineita ja pitkälle jalostettuja elintarvikkeita
käristettyjä ruokia
ITSEHOITO
Itsehoidolla voidaan tehokkaasti vaikuttaa oireisiin ja niiden ehkäisyyn. Kokeile nyt Homeopatiakeskus Arnica:n kehittämää tukiohjelmaa. Suosittelemme varaamaan vastaanotto- tai etäajan koulutetuille ammattilaisillemme.
Ajanvaraus:
Yli 20 paikkakuntaa (0400-413 383)
Puhelin- / ZOOM -videokonsultaatiot
Vastaanotot
Homeopaattiset valmisteet noudattavat tarkoin standardisoidun farmacopean HAB:n (Homeopatische Arzeneimittel Buch) pääperiaatteita. Ne ovat lääkevalmisteita, joiden rekisteröintiä Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus valvoo. Homeopatiakeskus Arnican valmisteet ovat saavuttaneet suosiota ja arvostusta maailmanlaajuisesti tarkoin ja huolella valittujen raaka-aineidensa johdosta. Potensointi tehdään laadukkaasti perinteisin menetelmin, Hahnemanin tekniikalla.
Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke:
Tällä sivustolla annettuja tietoja ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään sairauksia. Sivun tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen kanssa tapahtuvaa vastaanottoa tai konsultaatiota, eikä niitä pidä tulkita lääketieteellisenä neuvona. Nämä nettisivut on tarkoitettu lisäämään tietoisuutta ja ymmärrystä homeopatiasta.
Kiusallinen ärtyvän suolen oireyhtymä on suomalaisilla yleinen vaiva, johon moni etsii helpotusta maitohappobakteereista.
Probiootit nousivat puheenaiheeksi, kun urheilulääkäri Pippa Laukka kirjoitti Helsingin Sanomissa löytäneensä niistä avun vatsaoireisiinsa, jotka olivat kestäneet vuosikausia.
HYÖDYN PITÄISI NÄKYÄ PARISSA VIIKOSSA, SANOO ASIANTUNTIJA
”Vähättelin vatsavaivojani vuosia, kunnes päätin kokeilla probiootteja. Vatsani rauhoittui parissa viikossa ja samalla hävisivät päänsäryt. Moni toimii väärin karsiessaan ruokavaliosta vatsaa ärsyttäviä ruoka-aineita, kun oikeampi tapa olisi rauhoittaa suoliston bakteerikanta, jolloin vatsa alkaisikin sietää näitä ruokia paremmin”, Laukka kirjoitti.
MAITOHAPPOBAKTEERIT ITSEHOITONA
Maitohappobakteerit ovat apteekeissa ja luontaistuotekaupoissa myytäviä lisäravinteita, joita käytetään muun muassa matkaripulin ja antibioottiripulin ehkäisyyn sekä erilaisten vatsavaivojen lievittämiseen.
Probiootteja tutkiva Turun yliopiston dosentti Samuli Rautava ei tyrmää kokeiluja vatsavaivoihin, jos niiden on todettu olevan toiminnallisia eikä jostakin sairaudesta johtuvia.
– Kun sairaudet on suljettu pois, maitohappobakteereja voi totta kai itsehoitona kokeilla. Tällä hetkellä paras näyttö on olemassa siitä, että lapsella akuutin ripulin kesto lyhenee noin päivällä ja antibioottiripulin riski vähenee noin puoleen.
SOPIVATKO MAITOHAPPOBAKTEERIT KAIKILLE?
Maitohappobakteerivalmisteiden säännöllinen käyttö on yleensä turvallista. Haittavaikutuksena voi olla lähinnä vatsaoireilua ensimmäisen viikon aikana. Joissakin maissa jopa viralliset ravintosuositukset suosittavat maitohappobakteereja sisältävien tuotteiden käyttöä päivittäin. Suun kautta otetut maitohappobakteerit eivät viihdy suolistossa pitkään, joten varmistuakseen, että niitä on suolistossa jatkuvasti, niitä on käytettävä säännöllisesti.
MISTÄ SAAN LISÄTIETOJA?
Lisätietoja maitohappobakteerien ominaisuuksista ja niiden käytöstä saat kokeneilta Arnica Homeopatiakeskuksen ammattilaisilta.
Parhaan hoitotuloksen saat varaamalla henkilökohtaisen vastaanottoajan jollekin toimimastamme 30:stä paikkakunnasta: (Espoo, Helsinki, Lahti, Kouvola, Lappeenranta, Joensuu, Kuopio, Jyväskylä, Oulu, Kemi, Kerava, Lohja, Salo, Vaasa, Hämeenlinna…)
LUONNOLLINEN TAPA LAITTAA VATSAN TOIMINTA KUNTOON
Elämme aikaa, jolloin globaalit lähikontaktit ovat yleisiä. Siksi meidän jokaisen on järkevää vahvistaa vastustuskykyämme. Me Homeopatiakeskus Arnica:ssa olemme perehtyneet vatsan hyvinvoinnin tukemiseen jo yli 30 vuoden ajan. ”Erityisen hyviä tuloksia ovat asiakkaamme saaneet homeopaattisten valmisteiden lisäksi Vicolon -maitohappobakteereista, jotka sisältävät muista probioottivalmisteista poiketen myös Chlorellaa, Spirulinaa ja B-5 -vitamiinia”, sanoo Arnican Diplomihomeopaatti Tuija Kiviharju.
Vinkki: Vatsan hyvinvointia voit parantaa itseohjautuvasti esim. klikkaamalla sivustomme OIREET -moduulista Sinulle sopivaa aluetta. Yksilöllisemmän tukiohjelman saat varaamalla homeopaateillemme henkilökohtaisen ajan joko lähi- tai etävastaanottona (puhelin / video).
Iirisanalyysi on usein ratkaisevassa osassa homeopaatin selvittäessä potilaan terveydentilaa ja sairastumistaipumuksia.Sen tekeminen onnistuu erinomaisesti myös etävastaanotoillamme. Kannattaa kokeilla!
Olet varmaan kuullut nimet jo useampaan kertaan, mutta et ehkä tiedä miksi näistä ravinteista puhutaan niin paljon. Meillä Suomessakin on monia vihreitä kasveja, esim. nokkosta, koivunlehtiä, pinaattia jne. käytetty pitkään, mutta ulkomailta tuodut ”vihreät” ovat tehneet vahvasti tuloaan viime vuosikymmeninä ja etenkin parin viime vuoden aikana. Superfood- ilmiön myötä ihmisten tieto niiden vaikutuksista on lisääntynyt.
”Vihreät” ovat pääsääntöinen ravinto paitsi lähes kaikille eläimille, myös monille kehittymättömimmille alkuperäiskansoille. Myös eläimille ”vihreät” ovat olennainen osa taistelussa sairauksia vastaan ja ne hankkiutuvat refleksinomaisesti vihreiden äärelle aistittuaan negatiivia muutoksia kehossa. Klorofylli, eli lehtivihreä on suurin näitä kasveja yhdistävä asia ja se on samalla elementti, joka antaa kasville sen vihreän värin. Klorofylliä tavataan myös muun värisissä kasveissa, mutta huomattavasti pienempinä määrinä
LEHTIVIHREÄ
Lehtivihreä eli klorofylli on orgaaninen molekyyli, jonka avulla kasvit yhteyttävät. Klorofylli on rakenteeltaan Mg-keskusatomillinen porfyriini. Lehtivihreäksi kutsutaan myös kasvisolujen viherhiukkasia eli kloroplasteja, jotka vastaavat itse yhteyttämisestä. Kehittyneemmillä kasveilla lehtivihreä on viherhiukkasissa, kun taas bakteereilla ne toimivat kalvojen rakenneosina. Näitä viherhiukkasia on runsaasti lähes kaikkien kasvien maanpäällisissä osissa. Lehtivihreää eli klorofylliä ja klorofylliiniä käytetään myös elintarvikkeiden lisäaineena E-koodilla E 140. Myös näiden johdannaisia, klorofyllikuparikomplekseja ja klorofylliinikuparikomplekseja, käytetään elintarvikkeiden lisäaineena E-koodilla E 141.
Lehtivihreällä on erittäin suuri vaikutus eläinkunnan vereen johtuen siitä, että lehtivihreän molekyylinen rakenne on lähes täysin sama kuin punasolujen. Lehtivihreä rakentuu magnesiumin ympärille kun taas veri raudan. Ei siis ole sattumaa, että lehtivihreää kutsutaan usein kasvien vereksi.
MITEN LEHTIVIHREÄ VAIKUTTAA?
hidastaa bakteerien kasvua kaikkialla kehossa
hidastaa hiivan ja sienten kasvua suolistossa ja siten myös muualla
poistaa kehosta lääkeaineita ja myrkkyjä, neutralisoi karsinogeeneja
estää hampaiden heikentymistä sekä ientulehdusta
taistelee kaikkia kehossa olevia tulehduksia vastaan
auttaa veren rakentamisessa ja puhdistumisessa
auttaa eri kudosten korjaamisessa
suojelee säteilyltä
tukee suolistobakteereja
parantaa maksan toimintaa ja puhdistaa siihen kertyneitä myrkkyjä
auttaa vaikutuksellaan vereen hapen kuljetuksessa
aktivoi entsyymeja (mm. A, E ja K vitamiinin tuotannossa)
tasoittaa verensokeria
laskee verenpainetta
rauhoittaa mieltä
poistaa nesteitä
sisältää antioksidatiivisia entsyymejä jotka neutralisoivat vapaita happiradikaaleja
TIETOA ERI VIHREISTÄ (Spirulina ja Chlorella)
Levätuotteista tunnetuimmat ovat mikrolevät Spirulina ja Chlorella, maailman kaksi eniten klorofylliä sisältävää kasvia. Saman sukuisia kasveja on olemassa muitakin mutta ylivertaisten ominaisuuksiensa, saatavuuden ja taloudellisuuden vuoksi ne ovat muihin verrattuna suosituimpia. Mikrolevät ovat yksi vanhimpia eläviä elämänmuotoja maapallollamme.
Nykyään myytävät mikrolevät ovat pääosin ihmisen kasvattamia. Poikkeuksena AFA, joka nähdään spirulinan villinä kantaisänä. Paitsi, että ne sisältävät runsaasti lehtivihreää, ovat ne monen muunkin aineen suhteen ravinnerikkaimpia, esimerkiksi proteiinien ja beta-karoteenien suhteen. Ne sisältävät myös eniten nukleiinihappoa, eli DNA:ta ja RNA:ta, verrattiinpa sitten kasvikunnan- tai eläinkunnan eliöihin. Nukleiinihappo, joka on vastuussa solujen uusiutumisesta, kavusta ja korjaamisesta, parantaa tunnetusti solujen uusiutumista ja hidastaa vanhenemista.
Levien potentiaalista kertoo hyvin se, että nälänhätää, sen uhkakuvia ja estämiskeinoja käsittelevät dokumentit eri aikakausilta nostavat levätuotteet yhdeksi tärkeimmistä pelastuskeinoista.
SPIRULINA
Spirulina on sinilevien Cyanophyta-kaareen ja sinivihreiden levien Oscillatoriaceae heimoon kuuluva suku. Spirulina maxima- ja Spirulina platensis -lajit ovat elintarvikkeeksi kasvatettavia lajikkeita. Suurin osa spirulinasta tulee Hawajilta, Yhdysvalloista, Intiasta ja Aasian maista kuten Thaimaasta ja Taiwanista.
Spirulina muodostaa kaikista maailman organismeista tehokkaimmin proteiineja ja se sisältää painostaan 65-71% hyödynnettävässä muodossa olevaa proteiinia. Jo 10-15 grammaa spirulinasta nautittuja proteiineja tukee vahvasti päivittäistä proteiinin saantia. Lihan proteiineista keho pystyy hyödyntämään vain osan (n. 20%), kun spirulinassa luku on moninketainen (n. 85%). Sen proteiineista merkittävä osa koostuu biliproteiinista joka on esisulatettu kasvin toimesta.
Spirulinan solunseinämät ovat poikkeukselliset koska ne koostuvat mukopolysakkarideista. Mukopolysakkaridit ovat monimutkaisia sokereita jotka limittytyvät yhteen aminohappojen, yksinkertaisten sokereiden tai joissain tapauksissa proteiinien kanssa. Mukopolysakkaridit vahvistavat kudoksia tekemällä niistä joustavampia ja kestävämpiä ja ne ovat myös voimakkaasti tulehdusta ehkäiseviä. Niiden on todettu vahvistavan sydäntä ja ehkäisevän verisuonitukosten syntymistä samalla kun ne laskevat veressä olevan rasvan määrää.
Spirulina sisältää valtavan määrän keholle tärkeitä mineraaleja kuten seleeniä, kalsiumia ja rikkiä. Rikkipitoisia aminohappoja (metioniini, kysteiini) sekä harvinaista fykosyaniini -nimistä polypeptidiä (joka antaa spirulinalle sen sinertävän pigmentin), jotka auttavat maksaa ja hermostoa puhdistamaan haitallisia myrkkyjä.Fykosyaniinin on todettu tehostavan veren muodostusta jäljittelemällä erytropoietiini (EPO) hormonin vaikutusta. Sillä on myös syöpäsolujen muodotumista ehkäiseviä- sekä kantasolujen uusiutumista tukevia vaikutuksia.Toinen spirulinan sisältämä harvinainen ainesosa on fenyylietyyliamiini (PEA), jonka määrän tiedetään nousevan rakastuessamme ja laskevan masentuessamme. PEA aktivoi keskittymiskyvystä ja havainnoimisesta vastaavia transmittoreita aivoissa, ja sen määrä kasvaa kun ajatuksemme syventyy tiukasti johonkin. PEA lisää myös noradrenaliinin vaikutusta kehossamme ja lisää iloisuutta ja mielihyvän tunnetta. Tutkijat pitävät spirulinaa erinomaisena välineenä kehon puhdistamiseen raskasmetallijäämistä (esim. elohopea, kadmium, lyijy, arseniikki) sen detoxifikaatiota tukevien ominaisuuksensa vuoksi.
Spirulinassa on runsaasti B-ryhmän vitamiineja (B1, B2, B6, B9), beetakaroteenia sekä A-, E- ja K-vitamiineja. Se sisältää monelle kasvissyöjälle tarpeellista B-12-vitamiinia.
Spirulinassa on huomattava määrä välttämättömiä rasvahappoja. Kyseiset rasvahapot ylläpitävät solujen seinämien rakennetta ja ehkäisevät tulehduksia. Spirulinaa pidetään äidinmaidon jälkeen parhaana lähteenä gammalinoleenihapolle (GLA), joka on hermostolle tärkeä tulehdusta estävä rasvahappo. Ihmislle jotka eivät ole koskaan saaneet äidinmaitoa, suositellaan 150-350g GLA:ta, spirulinan sisältäessä 131mg GLA:ta/ 2rkl. Suurimman osan ihmisistä on todettu saavan ravinnosta liian vähän GLA:ta.
Spirulina sisältää monia tunnettuja antioksidantteja. Näistä tunnetuin ja tutkituin on superoksididismutaasi (SOD). Kehomme tuottaa aineenvaihdunnan sivutuotteena vapaita happiradikaaleja. Happiradikaalit vaurioittavat solujen seinämiä ja niitä pidetäänkin suurimpana yksittäisenä tekijänä vanhenemisessa ja monissa sairauksissa, esimerkiksi syövässä. SOD on yksi niistä entsyymeistä jolla on antioksidatiivinen, eli happiradikaaleja neutraloiva vaikutus. Vanhenemisen yhteydessä SOD:n määrä kehossa on vähentynyt ja ravinnosta saatu SOD auttaakin kehoamme taistelemaan heikkenemisprosessia vastaan. SOD:lla on havaittu olevan myös tulehdusta vähentäviä vaikutuksia.
Maailman terveysjärjestö WHO on käyttänyt spirulinaa erilaisissa ravitsemusprojekteissaan mm. Intiassa ja Afrikassa. Spirulinan ravinnerikkautta kuvaa myös se, että NASA on käyttänyt spirulinaa avaruuteen matkaavien astronauttiensa ravinnoksi.
SPIRULINAA KÄYTETÄÄN:
HI- viruksen hoidossa
Herpes simplex:n hoidossa
ihmisen sytomegalo-viruksen (HCM) hoidossa
influenssavirus A:n hoidossa
sikotauti- ja tuhkarokkoviruksen hoitamisessa.
suolistoflooran ja vatsan hyvien bakteereiden hoidossa
sydänkohtauksien ehkäisyssä sekä niistä palautumisessa
Chlorella on Aasiasta peräisin oleva yksisoluisten levien suku. Sen yleisimmät lajikkeet ovat chlorella minutissima, chlorella vulgaris ja chlorella pyrenoidosam, kahden viimeisen ollessa yleisimmät elintarvikkeina myydyt lajikkeet.
Sen ravinteita pidetään yleisesti hyvin samanlaisina kuin spirulinan, mutta olennaisia eroja ovat alhaisemmat proteiini- ja betakaroteeni pitoisuudet sekä nukleiinihapon ja lehtivihreän määrää, joita chlorella sisältää yli kaksinkertaisen määrän. Vaikka se sisältää vähemmän proteiinia kuin spirulina, on se silti mainio proteiinin lähde, sisältäen painostaan huimat 60 % puhtaasti imeytyvää proteiinia. Lyö siis laudalta kaikki muut paitsi spirulinan. Chlorellan nimi tulee sen valtavasta klorofylli- eli lehtivihreäpitoisuudesta (3-5%) ja se sisältääkin enemmän lehtivihreää, kuin mikään muu kasvi.
Chlorellan solu rakentuu kompleksista polysakkarideista, joiden on todettu lisäävän interferonien tuotantoa ja omaavan voimakkaan syöpäkasvaimia ehkäisevän vaikutuksen. Aiemmin on ajateltu chlorellan olevan heikommin imeytyvä kuin serkkunsa, mutta nykytieto osoittaa kovemman solunseinämän olevan terveyttä edistävä asia. Se sitoo itseensä torjunta-aineita, karsinogeeneja ja raskasmetalleja, kuten radioaktiivista uraania, bariumia, plutoniumia, dioksiineja, elohopeaa ja kadmiumia. Solunseinämissä on havaittu samankaltaisia yhdisteitä, joilla bakteerit suojaavat itseään ja estävät epäedullisia mutaatioita. Ominaisuuksien joilla chlorella suojaa itseään, on havaittu parantavan näitä ominasuuksia myös ihmisessä.
Chlorella kykenee poistamaan myös alkoholia maksastamme ja ehkäisevän sopivina määrinä krapulan syntymistä. Chlorella on siis yksi tärkeimmistä ravinteista, kun puhumme puhdistavista ruoka-aineista.
Chlorella tukee aivojen ja maksan toimintaa, parantaa ruoansulatusta ja auttaa kehon kudosten uudistumisessa. Se vähentää tulehdusta, suojelee säteilyltä ja parantaa immuunijärjestelmän toimintaa. Tutkimukset osoittavat chlorellan olevan erityisen hyödyllistä ihmisille, joiden immuunijärjestelmä on huonossa kunnossa esimerkiksi pitkäaikaissairauden tai kemoterapian johdosta. Chlorella nopeuttaa valkosolujen palautumista ja rakentumista. Se lisää vastustuskykyä viruksia vastaan ja parantaa elimistön kykyä tappaa bakteereita. Monilta ominaisuuksiltaan se on siis samankaltainen kuin kaksi muuta käsittelyssä olevaa levää.
Toisin kuin spirulina, chlorella ei sisällä siniviherää väripigmenttiä eli fykosyaniinia ja sitä ei sen vuoksi käytetä juurikaan syöpäsairauksien yhteydessä. Se sisältää enemmän rasvaa (n. 23%) ja etenkin omega-3 -ryhmän rasvahappoja kuin muut levät. Vitamiineista se sisältää mm. C-, E- ja B-ryhmän vitamiineja (joiden käyttökelpoisuus ihmiselle on tällä hetkellä vielä epäselvää), folaattia, beetakaroteenia ja lysiiniä. Chlorellassa on lisäksi paljon rautaa ja kalsiumia. Yksi ruokalusikallinen chlorellaa tarjoaa 320 % päivittäisestä raudan- ja 120 % kalsiumin tarpeesta.
Chlorellalla on useita ominaispiirteitä, joista keskeisimmäksi luetaan CGF-yhdisteet (Chlorella Growth Factor). Se nelinkertaistaa itsensä vuorokauden välein ja kasvaa nopeammin kuin mikään muu kasvi. Vaikutus välittyy myös ihmisen kehoon, sillä kudostemme uusiutuminen ja rakentuminen nopeutuu nauttiessamme chlorellaa. Chlorella auttaa myös korjaamaan tuhoutunutta tai vaurioitunutta hermokudosta ja sitä on käytetty Alzheimerin- ja Parkinsonin tautia sairastavien tukihoidossa.
Sardiinien on uskottu jo pitkään olevan paras mahdollinen lähde elinikäämme pidentävälle RNA:lle. Syömällä ruokia, jotka sisältävät runsaasti DNA/RNA:ta (nukleiniihappoa), tarjoamme kehollemme rakennusmateriaaleja korjata ja valmistaa omaa DNA/RNA:tamme. Chlorella Pyrenoidosa sisältää RNA:ta kuitenkin lähes 20 kertaa enemmän kuin sardiinit.
Chlorella lisää hyvien bakteerien määrää vatsassa (jopa nelinkertaistaa), parantaa immuunijärjestelmän toimintaa ja auttaa taistelussa vapaita radikaaleja vastaan. Chlorella sisältää mm. chlorofyllaasi ja pepsiini -nimisiä ruoansulatusentsyymejä, jotka näyttelevät tärkeää roolia ruoansulatuksemme säätelyssä.
CHLORELLAA HYÖDYNNETÄÄN:
syövän hoidossa
diabeteksen hoitossa
painonpudotuksessa
reumaattisten sairauksien hoidossa
hiivasyndrooman hoidossa
AIDS:n hoidossa
maksan sairauksissa
vatsahaavan ja suoliston tulehdusten hoidossa
hepatiittien hoidossa
sekä virus- että bakteeriperäisten infektioiden hoidossa
Kuningatarhyytelö on kuningatarmehiläiselle elintärkeä ravintoaine. Mehiläiskuningattaret eivät synny kuningattariksi, vaan ne tehdään ravitsemalla naarasmehiläisiä kuningatarhyytelöllä. Ilman tätä erikoista ravintoa mehiläiskuningattaria ei kehittyisi. Tätä Luonnon aarreaitaksikin kutsuttua kallisarvoista ainetta on Arnica Homeopatiakeskuksen VIABOL -valmisteissa runsain määrin.Kuningatarhyytelö on erittäin ravitsevaa, kermamaista tai maidonväristä nestettä, jota hoitajamehiläiset erittävät hypopharyngaalisista rauhasista. Mehiläiskuningattaret elävät yksinomaan kuningatarhyytelön avulla, mistä johtuu niiden uskomaton koko, hedelmällisyys ja pitkäikäisyys.
Mehiläiskuningattaret syntyvät täsmälleen samoista munista kuin työmehiläiset. Ainoan eron muodostaa se, että kuningattariksi valitut potentiaaliset työmehiläistoukat ravitaan kuningatarhyytelöllä. Kuningatar on ruokinnan ansiosta tavallisesti 42% suurempi kuin työmehiläiset ja ehkä eniten hämmästyttää se, että mehiläiskuningattaren elämä on 40-50 kertaa pidempi kuin työmehiläisten, vaikka ne munivat 2-1 / 2 kertaa oman painonsa verran munia joka päivä. Tämä kuningattaren hedelmällisyys, energisyys, koko ja pitkäikäisyys on osoitus siitä, miten tämä ravintoaine pystyy ylläpitämään sisäeriterauhasten terveyttä ja niiden tehokasta toimintaa.
MITÄ GELEÉ ROYAL SISÄLTÄÄ?
Kuten siitepöly, myös kuningatarhyytelö on aarreaitta, joka on täynnä ravintoaineita ja energiaa. 12-13% siitä on valkuaisaineita, 12-15% hiilihydraatteja, 5-6% suotuisia lipidejä, tärkeitä rasvahappoja. kuningatarhyytelo sisältää myös koko vitamiinien spektrin. Siinä on runsaasti bioaktiivisia B-vitamiineja, erityisesti pantoteenihappoa, joka tunnetusti vähentää stressitasoja. Se sisältää myös mineraaleja, mm. kalsiumia, kuparia, rautaa, fosforia, kaliuma, piitä ja rikkiä. Se sisältää myös steroleja, hormonaalisesti stimuloivia aineita, fosforipitoisia aineyhdisteitä ja asetyylikoliinia.
Kuningatarhyytelön aminohapposisältö on merkittävä. Se sisältää vähintään 17 aminohappoa, joista 8 on välttämättömiä ihmiselle, sekä lisäksi 5 muuta, samansukuista, mutta tunnistamatonta aineyhdistettä. Aspartiinihappoa, joka on pääasiallinen aminohappo kudosten kasvulle ja uudistumiselle on kuningatarhyytelössä keskimäärin 16.1% sen koko valkuaisainepitoisuudesta. Se sisältää myös gammaglobuliinia.
Puolet koko rasvahapposisällöstä on 10-hydroksi-2-dekanoiinihappo (10-HDA), joka on mukana solujen uudistumis-, säätely- ja immuunijärjestelmässä. 10-HDA muodostaa 2-15% kuningatarhyytelön kokonaispainosta, sisältäen myös merkittäviä määriä feromoneja sekä muita tunnistettuja että tunnistamattamia aineita.
Tutkimusten mukaan allergiasta kärsivien osuus väestöstämme kasvaa. Tämä on johtanut allergialääkkeiden räjähdysmäiseen kysynnänkasvuun viime vuosina. Allergiakausi alkaa Maaliskuussa, jolloin usein myös katupöly aiheuttaa oireita – ja huhtikuussa alkavatkin koivun kukintaoireet. Kesällä kukkivat heinät ja syksyllä homeitiöt kiusaavat niille herkistyneitä.
Allergiaoireita ovat silmien kutina, punotus ja turpoamiaminen, aivastelu, nenän vuotaminen, mahdollisesti myös kurkun kutina. Allerginen nuha on runsasta, kirkasta ja vetistä. Allergia itsessään väsyttää, mutta varsinkin antihistamiinit tekevät sitä!
HOMEOPATIA ALLERGIANHOIDOSSA
Siitepölyallergian homeopaattinen hoito kannattaa yleensä aloittaa jo Tammi- Helmikuussa. Näin elimistö ehtii vahvistua ennen allergiaa aiheuttavien kasvien kukintaa. Jos allergia on kestänyt vuosia, niin allergian homeopaattinen hoito saattaa viedä parikin vuotta, jotta päästään täysin oireettomaksi. Toki homeopaattiset valmisteet käyvät akuutistikin allergiaoireita lievittämään. Arnica:n Homeopaatit ovat hoitaneet tuhansia potilaita täysin oireettomiksi ja on ilo huomata erittäin positiivisia tuloksia jopa niiden asiakkaiden kohdalla, jotka ovat kertoneet aikaisemmin olleensa hyvinkin polyallergisia. Useinmissa tapauksissa homeopaattisen hoidon teho näkyy jo parissa viikossa! Homeopaattiset valmisteet ovat lääkevalmisteita, joiden rekisteröintiä Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus valvoo. Ne sisältävät yrttejä, metalleja, suoloja; myös aineita, jotka laimentamattomina olisivat toksisia eli myrkyllisiä. Homeopaattiset lääkkeet valmistetaan standardisoidun farmacopean HAB:n (Homeopathische Arzeneimittel Buch) mukaan.
FLUNSSAN NUJERTAMINEN HOMEOPATIALLA
Homeopatiasta saat myös apua flunssan eri vaiheissa sen vaihteleviin oireiluihin. Kun vaan pidät mielessäsi, että aina kun tukkoisuus vaihtuu nuhaisuudeksi tai kuiva yskä rohisevaksi tai jatkuva kova kuume vaihtelevaksi pikku lämpöilyksi, jne. myös kyseisessä tilanteessa tarvitsemasi lääkeaine vaihtuu toiseksi. Käyttökelpoisia lääkeaineita flunssaan on kymmeniä! Voit hankkia valmisteet erikseen tai ostaa esim. Arnica:n Homeopaattisen Kotiapteekin, joka sisältää tehokkaita aineita myös flunssan hoitoon. Flunssakauden kotiapteekissa kannattaisi pitää ainakin Aconitum, Arsenicum, Belladonna, Nux-vomica ja Pulsatilla. Homeopatian ammattilaisemme auttavat Sinua mielellään asiassa!
RUOKAVALIO
Maitoa kannatta vältellä, koska se lisää liman muodostumista ja ylläpitää tulehduksia. Liman muodostumista lisäävät myös vehnä ja suklaa (etenkin maitosuklaa – pieni määrä tummaa on ok). Kokeile maitotuotteiden sijaan vaikkapa kaurajuomaa ja riisijuomaa. Hapanmaitotuotteet sopivat maitoa paremmin. Lisää ruokavalioosi myös paljon vihreää (Vicolon -maitohappobakteerit), kuten Spiruliinaa ja Chlorellaa.
ITSEHOITO
Itsehoidolla voidaan tehokkaasti vaikuttaa oireisiin ja niiden ehkäisyyn. Kokeile nyt Homeopatiakeskus Arnica:n kehittämää tukiohjelmaa. Suosittelemme varaamaan vastaanotto- tai etäajan koulutetuille ammattilaisillemme.
Ajanvaraus:
Yli 20 paikkakuntaa (0400-413 383)
Puhelin- / ZOOM -videokonsultaatiot
Vastaanotot
Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke: Tällä sivustolla annettuja tietoja ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään sairauksia. Sivun tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen kanssa tapahtuvaa vastaanottoa tai konsultaatiota, eikä niitä pidä tulkita lääketieteellisenä neuvona. Nämä nettisivut on tarkoitettu lisäämään tietoisuutta ja ymmärrystä homeopatiasta.
Elimistön puolustusjärjestelmän tärkeimpiä tehtäviä on torjua haitallisten mikrobien hyökkäykset ja pitää normaaliin mikrobistoon kuuluvat mikrobit omilla alueillaan. Luontaisiin puolustusjärjestelmiin kuuluvat mm. ihon luontaiset mikrobeja tappavat aineet, limakalvojen värekarvat, syljen ja kyynelnesteen virtaus – sekä suolistoalueen mikrobifloora.
MITEN VASTUSTUSKYVYN PUUTE ILMENEE?
Vastustuskyvyn puute ilmenee usein seuraavasti:
tulehdus- ja antibioottikierteet
virus -infektiot
stressivatsa
iho-oireet
väsymys
MIKSI VASTUSTUSKYKYMME EI AINA TOIMI?
Vastustuskyvyn puute liittyy 70 – 80 % tapauksissa suolistoalueen mikrobiflooraan. Suoliston bakteeritasapainon heikkeneminen kannattaa siis pysäyttää. Myös B5 -vitamiinin vajaus on usein syynä heikentyneeseen vastustuskykyyn, koska tämä pantoteenihappo toimii tärkeänä elementtinä mm. sterolien ja steroidihormonien synteesissä.
ITSEHOITO VICOLON -MAITOHAPPOBAKTEEREILLA
Probiootteja on käytetty perinteisesti turistiripulin ehkäisyyn ja antibioottikuurien yhteydessä korvaamaan menetettyjä hyviä suolistobakteereita. Nykytiedon valossa probiooteista saa parhaan hyödyn, kun niitä käyttää vastustuskyvyn parantamiseen ennaltaehkäisevästi.
”Probioottien hyödyistä on saatu näyttöä erityisesti lapsilla, mutta todennäköisesti probiootit tekevät hyvää myös aikuisille. Niiden tärkeä hyöty saattaakin olla vastustuskyvyn parantaminen ennaltaehkäisevästi”, sanoo Mehiläisen laboratoriosektorin johtaja, dosentti Kristina Hotakainen.
Vicolon -maitohappobakteerit ovat saavuttaneet suosiota ja arvostusta maailmanlaajuisesti tarkoin ja huolella valittujen raaka-aineidensa johdosta. Suosittelemme yhtäjaksoista 4 kk kestävää kuuria. Koko perheen maitohappobakteerit sopivat kaikenikäisille.
LUONNOLLINEN TAPA LAITTAA VAASTUSTUSKYKYMME KUNTOON
Elämme aikaa, jolloin globaalit lähikontaktit ovat yleisiä. Siksi meidän jokaisen on järkevää vahvistaa vastustuskykyämme. Me Homeopatiakeskus Arnica:ssa olemme perehtyneet vastustuskyvyn tukemiseen jo yli 30 vuoden ajan. ”Erityisen hyviä tuloksia ovat asiakkaamme saaneet homeopaattisten valmisteiden lisäksi Vicolon -maitohappobakteereista, jotka sisältävät muista probioottivalmisteista poiketen myös Chlorellaa, Spirulinaa ja B-5 -vitamiinia”, sanoo Arnican Diplomihomeopaatti Tuija Kiviharju.
Vinkki: Vastustukykyäsi voit parantaa itseohjautuvasti esim. klikkaamalla sivustomme OIREET -moduulista Sinulle sopivaa aluetta. Yksilöllisemmän tukiohjelman saat tietysti sitten, kun varaat homeopaateillemme henkilökohtaisen ajan joko lähi- tai etävastaanottona (puhelin / video).
Vastaanottomme sisältää:
homeopaattisen haastattelun
hivenaine -analyysin
iirisanalyysin
perinnöllisten taipumusten arvion
terveyden nykytilan arvion
homeopaattisen tukiohjelman laadinnan
ravintosuosituksen
Iirisanalyysi on usein ratkaisevassa osassa homeopaatin selvittäessä potilaan terveydentilaa ja sairastumistaipumuksia.Sen tekeminen onnistuu erinomaisesti myös etävastaanotoillamme. Kannattaa kokeilla!
Väsyttääkö? Turvottaako? Haluton olo? …… Detoxin l. Puhdistuksen merkitys mahdollisena sairauksia ehkäisevänä terveydenhoito menetelmänä on ymmärretty yhä paremmin viime vuosina, vaikka sillä onkin pitkä historia eri kansojen terveysopeissa.
Talviajan ruokavaliossa suositaan usein energiapitoisia ruokia, joita tarvitaan kylmien kuukausien yli selviämiseen, kun taas keväällä elimistö kaipaa enemmän puhdistavaa ja virkistävää ravintoa. Suosi siis kauden kasviksia ja hedelmiä. Suosi luomua, mikäli budjettisi antaa periksi. Muista myös lähiruoka ja laadukas maitohappobakteeri.
Kiusallinen ärtyvän suolen oireyhtymä on suomalaisilla yleinen vaiva, johon moni etsii helpotusta maitohappobakteereista.
Olet varmaan kuullut nimet jo useampaan kertaan, mutta et ehkä tiedä miksi näistä ravinteista puhutaan niin paljon. Meillä Suomessakin on monia vihreitä kasveja, esim. nokkosta, koivunlehtiä, pinaattia jne. käytetty pitkään, mutta ulkomailta tuodut ”vihreät” ovat tehneet vahvasti tuloaan viime vuosikymmeninä ja etenkin parin viime vuoden aikana. Superfood- ilmiön myötä ihmisten tieto niiden vaikutuksista on lisääntynyt.
Kuningatarhyytelö on kuningatarmehiläiselle elintärkeä ravintoaine. Mehiläiskuningattaret eivät synny kuningattariksi, vaan ne tehdään ravitsemalla naarasmehiläisiä kuningatarhyytelöllä. Ilman tätä erikoista ravintoa mehiläiskuningattaria ei kehittyisi. Tätä Luonnon aarreaitaksikin kutsuttua kallisarvoista ainetta on Arnica Homeopatiakeskuksen VIABOL -valmisteissa runsain määrin.Kuningatarhyytelö on erittäin ravitsevaa, kermamaista tai maidonväristä nestettä, jota hoitajamehiläiset erittävät hypopharyngaalisista rauhasista. Mehiläiskuningattaret elävät yksinomaan kuningatarhyytelön avulla, mistä johtuu niiden uskomaton koko, hedelmällisyys ja pitkäikäisyys.
Tutkimusten mukaan allergiasta kärsivien osuus väestöstämme kasvaa. Tämä on johtanut allergialääkkeiden räjähdysmäiseen kysynnänkasvuun viime vuosina. Allergiakausi alkaa Maaliskuussa, jolloin usein myös katupöly aiheuttaa oireita – ja huhtikuussa alkavatkin koivun kukintaoireet. Kesällä kukkivat heinät ja syksyllä homeitiöt kiusaavat niille herkistyneitä.