Älä hukkaa perheei kallisarvoisia lomapäiviä sairastamiseen.
Usein näin kuitenkin käy. Yleisimmin syypää on turistiripuli, joka on tavallinen vaiva etenkin matkustettaessa etelän kuumissa maissa.
Viikon turistimatkaan osallistuvista suomalaisista 20–60 prosenttia saa Etelä-Aasiassa, Lähi-idässä ja Afrikassa ripulin. Euroopan puoleisissa Välimeren maissa sairastuu keskimäärin 10–20 prosenttia.
Tavallisia turistiripulin oireita ovat ripuli, ihon kuumotus, päänsärky, vatsakipu ja pahoinvointi. Kaikki sellaisia vaivoja, joita ilman rantatuolissa on paljon mukavampi istuskella.
Tautia voit kuitenkin tehokkaasti ehkäistä muutamalla helpolla keinolla:
1. HUOLEHDI KÄSIHYGIENIASTASI
Muista pestä kätesi aina ennen ateriointia tai puhdista ne käsidesillä.
2. KATSO MITÄ SYÖT
Vältä majoneesi- ja maitopohjaisia ruokia, kylmänä tarjoiltavaa kalaa ja äyriäisiä, pesemättömiä kasviksia ja hedelmiä. Varo myös vesijohtovettä, juo vain pullovettä.
3. KÄYTÄ MAITOHAPPOBAKTEEREJA
Parhaan tehon maitohappobakteereista saat irti, kun aloitat niiden käytön viikkoa ennen lähtöä matkalle ja syöt niitä jokaisena lomapäivänä. Jatka käyttöä myös ainakin viikon paluun jälkeen.
Vicolon -maitohappobakteereissa on tasapainoinen kanta tutkituimpia bakteerikantoja ja vielä lisänä arvokkaat Spiruliina- ja Chlorella -levät. Täysin laktoositon, maidoton, gluteeniton ja täyteaineeton!
4. PIDÄ HOMEOPAATTISET VALMISTEET MUKANASI
Homeopatia on tehokas ja luonnonmukainen apu äkillisiinkin vatsa- ja suolisto-oireisiin. Pidä nämä kolme valmistetta aina mukanasi – perheesi hyödyksi:
- Nux Vomica
Pitkittynyt jännitys tai stressi. Liiallinen määrä kahvia tai alkoholia. Ummetus, ilmavaivat, pahoinvointi. Oireisiin saattaa liittyä päänsärkyä. Vauvojen ummetus (+sulphur). Aikuisten krapulaan! - Chelidonium
Rauhoittaa suolistoa ja tehostaa maksan puhdistavaa toimintaa. - Arsenicum Album
Pahanhajuinen ripuli, pahoinvointi, oksentaminen. Levoton, potilas, jonka vatsa on herkkä kosketukselle. Lämmin kääre auttaa. Polttavat kivut. Jano, mutta vain vähän kerrallaan. Ruokamyrkytys!
5. SOPIVATKO MAITOHAPPOBAKTEERIT KAIKILLE?
Maitohappobakteerivalmisteiden säännöllinen käyttö on yleensä turvallista. Haittavaikutuksena voi olla lähinnä vatsaoireilua ensimmäisen viikon aikana. Joissakin maissa jopa viralliset ravintosuositukset suosittavat maitohappobakteereja sisältävien tuotteiden käyttöä päivittäin. Suun kautta otetut maitohappobakteerit eivät viihdy suolistossa pitkään, joten varmistuakseen, että niitä on suolistossa jatkuvasti, niitä on käytettävä säännöllisesti.
LUONNOLLINEN TAPA LAITTAA VAASTUSTUSKYKYMME KUNTOON
Elämme aikaa, jolloin globaalit lähikontaktit ovat yleisiä. Siksi meidän jokaisen on järkevää vahvistaa vastustuskykyämme. Me Homeopatiakeskus Arnica:ssa olemme perehtyneet vastustuskyvyn tukemiseen jo yli 30 vuoden ajan. ”Erityisen hyviä tuloksia ovat asiakkaamme saaneet homeopaattisten valmisteiden lisäksi Vicolon -maitohappobakteereista, jotka sisältävät muista probioottivalmisteista poiketen myös Chlorellaa, Spirulinaa ja B-5 -vitamiinia”, sanoo Arnican Diplomihomeopaatti Tuija Kiviharju.
Vinkki: Vastustukykyäsi voit parantaa itseohjautuvasti esim. klikkaamalla sivustomme OIREET -moduulista Sinulle sopivaa aluetta. Yksilöllisemmän tukiohjelman saat tietysti sitten, kun varaat homeopaateillemme henkilökohtaisen ajan joko lähi- tai etävastaanottona (puhelin / video).
Iirisanalyysi on usein ratkaisevassa osassa homeopaatin selvittäessä potilaan terveydentilaa ja sairastumistaipumuksia.Sen tekeminen onnistuu erinomaisesti myös etävastaanotoillamme. Kannattaa kokeilla!
Kauniita ja aurinkoisia lomapäiviä toivottavat
Arnican Homeopaatit
