Arnican Detox Puhdistuskuuri - Painonhallinta

detox elimiston puhdistaminen detox metodit 163

Väsyttääkö? Turvottaako? Haluton olo? ...... Detoxin l. Puhdistuksen merkitys mahdollisena sairauksia ehkäisevänä terveydenhoito menetelmänä on ymmärretty yhä paremmin viime vuosina, vaikka sillä onkin pitkä historia eri kansojen terveysopeissa.

Homeopatiakeskus Arnica:n kehittämä Detox Puhdistuskuuri perustuu vuosikymmenien kokemukseen homeopatiasta ja sitä tukevista fytoterapeuttisista aineista.

Arnica:n Detox -tukiohjelmaa tuetaan ruoka-aineilla, jotka edistävät elimistön kuona-aineiden poistumista ja kehon hyvinvointia. Vaikka tukiohjelman varsinainen tavoite ei ole laihtuminen, on lopputuloksena keskimäärin 3-4 kg:n painonpudotus ensimmäisen 4 viikon aikana. Kuuri kestää 1 - 6 kk. 

 

 

Maksan Hyvinvointi Tärkeää

On ensisijaisen tärkeää suunnata huomio maksan hyvinvointiin ja sen kautta koko kehon puhdistamiseen. Maksan puhdistukseen ei yleensä pelkästään riitä sopivien ruokien ja juomien valitseminen - tai alkoholin, tupakan ja kofeiinin välttäminen. Siksi maksan hyvinvointia ja aineenvaihduntaa edistävät homeopaattiset lääkevalmisteet sekä yrtit ovat tärkeänä apuna.

Monet puhuvat nykyään suolistosta, maksan jäädessä usein vähälle huomiolle. Maksa on kuitenkin ihon jälkeen ihmiskehon suurin elin, jonka pääasiallinen tehtävä on neutralisoida tai puhdistaa haitalliset aineet, joita kehoomme siirtyy mm. 

  • ruoan
  • ihonhoitotuotteissa olevien kemikaalien
  • tupakan
  • alkoholin
  • kofeiinin
  • lääkkeiden, sekä
  • hengitysilman ja normaalien elimistön prosessien kautta

Maksa osallistuu myös ruoansulatuksen, aineenvaihdunnan ja hormonitasapainon säätelyyn, ja se toimii A-, D-, K- ja B12-vitamiinien varastona. Maksan puhdistautumiskyky vaihtelee yksilöittäin, mutta yleisesti ottaen se on naisilla miehiä huonompi. Naisen maksa on esimerkiksi herkempi alkoholin haittavaikutuksille kuin miehen. Maksan toimintakyvyn heikkeneminen vaikuttaa:

  • hormonitasapainon säätelyyn
  • väsymykseen
  • turvotuksiin
  • rasva-aineenvaihdunnan häiriöihin (johtaen painonnousuun)

Miten aloittaa puhdistautuminen - detox? 

Radikaaleja, lyhyitä mehu- ja vesipaastoja suositellaan enää harvoin. Vesi ja nesteet vapauttavat kyllä suuren määrän haitta-aineita ja myrkkyjä kehon varastoista, mutta eivät tarjoa elimistölle vierasaineiden poistamiseen tarvittavia ravintoaineita ja antioksidantteja. Lisäksi mehupaastojen riittämättömän energiamäärän vuoksi elimistö saattaa siirtyä säästöliekille, jolloin vireystaso laskea ja olo tuntuu uupuneelta.

Näitä ei tapahdu Arnica:n Detox Puhdistuskuurissa. Homeopaattiset valmisteet vaikuttavat Standardisoidun Farmacopean HAB:n (Homeopatiche Arzeneimittel Buch) mukaan hellävaraisesti koko elimistön aineenvaihduntaan - tehostaen erityisesti maksan ja munuaisen toimintaa.

Voit tilata Arnica:n Detox Puhdistuskuurin nyt verkkokaupastamme! Kokeile 1 kk, 3 kk (-30 %) tai 6 kk (-40%)!

Detox ja Ruokavalio

homeopatiakeskus arnica glykeeminen indeksi Cucumber waterkuva 163Talviajan ruokavaliossa suositaan usein energiapitoisia ruokia, joita tarvitaan kylmien kuukausien yli selviämiseen, kun taas keväällä elimistö kaipaa enemmän puhdistavaa ja virkistävää ravintoa. Suosi siis kauden kasviksia ja hedelmiä. Suosi luomua, mikäli budjettisi antaa periksi. Muista myös lähiruoka. Laadukas maitohappobakteeri (Vicolon) on tarpeen!

Suosi detoxin aikana:

  • täysjyväriisiä, kvinoaa, ruista ja amaranttia
  • gluteenittomia ja vehnättömiä viljatuotteita sekä kaura- ja riisipuuroa
  • tummanvihreitä vihanneksia, ristikukkaisia vihanneksia (kukka-, parsa- ja ruusukaalit)
  • retiisejä, endiivejä ja karvaan makuisia salaatteja, kuten rucolaa
  • porkkanaa ja punajuurta
  • greippiä, limettiä ja sitruunaa kohtuullisesti käytettynä
  • Spiruliinaa ja Chlorellaa, joilla on todettu olevan erityisen puhdistavia vaikutuksia  (sisältyvät Arnica:n Detox Puhdistuskuuriin)
  • mausteyrttejä
  • kananmunia 3–4 viikossa
  • helposti sulavaa proteiinia, kuten kanaa, kalkkunaa ja kalaa, erityisesti rasvaisia kaloja, esimerkiksi lohta, sardiineja ja makrillia.
  • linssejä, papuja ja kikherneitä
  • Aloe Vera- ja vehnänorasmehua
  • maustamatonta luonnonjogurttia, jossa on luonnollisessa muodossa hyviä maitohappobakteereita 
  • vuohenmaitojuustoa ja vuohenmaitoa, joissa on runsaasti kivennäisaineita ja vitamiineja (A, B6 ja niasiini)
  • vettä n. 2 litraa / vrk

Vältä detoxin aikana:

  • alkoholia ensimmäiset 14 vrk, jonka jälkeen kohtuudella
  • ketsuppia ja valmiita kastikkeita
  • sokeria, hunajaa, sianlihaa
  • keinotekoisia makeutusaineita, lisäaineita ja pitkälle jalostettuja elintarvikkeita
  • käristettyjä ruokia

 

Huomioittehan, että parhaan avun oireisiinne saatte varaamalla henkilökohtaisen ajan 
Homeopatiakeskus Arnica:sta: 040 - 718 1893

 


     

       

Homeopatiakeskus ARNICA

Homeopatiakeskus Arnica toimii maanlaajuisesti yli 30:llä paikkakunnalla: Espoo, Forssa, Helsinki, Hämeenlinna, Lahti, Kerava, Kotka, Kouvola, Lappeenranta, Loimaa,Joensuu, Kuopio, Kurikka, Jyväskylä, Jämsä, Oulu, Kemi,Kerava, Lohja, Mikkeli,Salo, Parainen, Pieksämäki, Pori, Porvoo, Rauma, Rovaniemi, Savonlinna, Seinäjoki, Tempere, Turku, Vaasa, Varkaus Varaa aika...